Aikido

        O Aikido é uma arte marcial moderna, de origem japonesa, fundada na primeira metade do séc. XX, pelo grande mestre ( O'Sensei ) Morihei Ueshiba ( 1863-1969 ), após ter atingido o mais alto nível da mestria nas artes marciais clássicas do Japão.

        O mestre Ueshiba concentrou no Aikido a essência das artes dos antigos samurais, e criou uma arte não-violenta cujo propósito é ajudar as pessoas a desenvolver um corpo, mente e espírito fortes e em harmonia consigo próprios e com os outros.

        As técnicas de Aikido visam harmonizar e controlar a energia do(s) adversário(s), utilizando a esquiva e a projecção ou imobilização. A sua principal característica é não opor resistência à força e neutralizar o oponente com movimentos fluidos e dinâmicos em circulo e em espiral, baseados nas leis da natureza.

       O Aikido ensina ao praticante o movimento descontraído, fluido e centrado e a agir espontaneamente em acordo com esses princípios. Isto é ensina uma coordenação mente-corpo e uma harmonia com o parceiro.

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Direcção das Aulas:
Instrutora Rita Silva
Graduação de 1º Dan Aikikai / FPA